The smart Trick of सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान That Nobody is Discussing

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बता दें कि हल्दी में करक्यूमिन होता है जो काली मिर्च में पिपेरिन की उपस्थिति में सबसे अच्छा अवशोषित होता है. लकडोंग हल्दी (लकडोंग हल्दी मेघालय के पहाड़ों में उगाई जाने वाली एक प्रकार की हल्दी है.) में करक्यूमिन की मात्रा सबसे अधिक होती है इसलिए इसका उपयोग अवश्य करें.

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कुछ समय से लगातर हो रहे शोध से यह साबित हो रहा है की सुबह में खाली पेट चाय लेने से काफी नुकसान होता है।

ऐसा कहा जाता है कि चाय पीने से ताजगी आती है। हालांकि सच तो ये है कि सुबह दूध वाली चाय पीने से काम में थकान और चिड़चिड़ापन हो सकता है।

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ज्यादा चाय पीने से भविष्य में अल्सर होने की भी सम्भावना बनी रहती है।

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जड़ी बूटियों की चाय या हर्बल टी त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में असरकारी है। हर्बल टी कम ऑक्सीकृत होती है जो त्वचा रोगों के लिए वरदान है। इसमें प्रचुर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाये जाते हैं जो बॉडी से फ्री रेडिकल को हटाते हैं और स्किन प्रॉब्लम को दूर करते हैं। इसके साथ ही हर्बल टी स्किन को एक्सफोलिएट करती है और कोशिकाओं के ऑक्सीकरण को धीमा करती है जिससे स्किन पर झुर्रियां और डार्क स्पॉट नहीं पड़ते हैं।

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खाली पेट चाय पीने से हमारी भूख खत्म हो जाती है और हमें घंटों खाने की इच्छा नहीं होती.

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अधिक चाय के सेवन से अनिंद्रा की समस्‍या भी हो सकती है और इस वजह से चिड़चिड़ापन और थकान की समस्‍या शुरू हो जाती है.